Inwoners van Walcheren kunnen tijdens Samen buiten drie ochtenden samen wandelen in de Manteling, met ruimte voor ontmoeting, gesprek en ontspanning.
Inwoners van Walcheren kunnen tijdens Samen buiten drie ochtenden samen wandelen in de Manteling, met ruimte voor ontmoeting, gesprek en ontspanning.

Samen buiten wandelen voor mentale gezondheid

Algemeen 289 keer gelezen

Vlissingen - Inwoners van Walcheren kunnen van zaterdag 10 tot en met maandag 12 oktober gratis meedoen aan Samen buiten. Tijdens deze driedaagse wandelen deelnemers iedere ochtend samen door natuurgebied de Manteling bij Oostkapelle. Dit initiatief van Walk of Life staat in het teken van ontmoeting en mentale gezondheid.

Deelnemers trekken drie ochtenden met een vaste groep en een vrijwillige coach naar buiten. Er is ruimte voor een gesprek, maar ook voor stilte en ontspanning. Onderweg worden korte oefeningen gedaan om even uit het hoofd en in het moment te komen. Iedereen van 18 tot 100 jaar is welkom, ongeacht conditie of wandelervaring. Een diagnose of hulpvraag is niet nodig. “Je hoeft geen wandelprestatie te leveren of een verhaal te hebben,” zegt Nell van der Linden, een van de vrijwillige coaches op Walcheren. “Je kunt gewoon aansluiten en samen ontspannen in de natuur.”

Samen buiten is geen therapie en geen sportprogramma. Het gaat niet om afstand of snelheid, maar om contact en aandacht. Het initiatief vindt tijdens de driedaagse op meer dan honderd locaties in Nederland plaats. Op Walcheren wordt iedere ochtend verzameld vanaf 9.00 uur. De activiteiten beginnen om 9.30 uur en duren uiterlijk tot 12.30 uur. Deelname is gratis. Aanmelden kan via www.walkoflife.nl.

Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Uit de krant

Meest gelezen

Laatste nieuws

Egg in de Karolingische Burg in Oost-Souburg.
Openbare filmavond zondag bij kunstproject Egg in Oost-Souburg Algemeen 6 uur geleden
Leerlingen van Zeevonk met loco-burgemeester Jeroen Portier.
Leerlingen Zeevonk ontbijten in stadhuis met loco-burgemeester Algemeen 10 uur geleden
Inwoners van Walcheren kunnen tijdens Samen buiten drie ochtenden samen wandelen in de Manteling, met ruimte voor ontmoeting, gesprek en ontspanning.
Samen buiten wandelen voor mentale gezondheid Algemeen 12 uur geleden
Heleen Mols (l) en Lieke Gerrits in Heleens woonkamer tussen de geweven stoffen.
Schering en inslag als passie: weefsters tonen zaterdag eeuwenoud vakmanschap Algemeen 13 uur geleden
De havens van Vlissingen-Oost
Mogelijke cocaïne-importeurs aangehouden Algemeen 15 uur geleden
Campagnebeeld.
Acties in Vlissingen rondom voorlichtingscampagne over online oplichting Algemeen 8 okt, 18:45
Het stadhuis in Vlissingen is vanaf maandag weer toegankelijke via deze ingang.
Stadhuis vrijdag dicht voor verhuizing; vanaf maandag weer open via ingang Paul Krugerstraat 8 okt, 17:07
Bouwprojecten zoals in het Scheldekwartier leveren Vlissingen inkomsten op. Hier investeert de gemeente ook in de realisatie van een nieuwe school.
Vlissingen presenteert sluitende begroting; financiën in rustiger vaarwater 8 okt, 14:55 1
Afbeelding
Expositie Fotoclub Valkenisse in Vlissingse bieb 8 okt, 11:59
Kunstenaar Liesbeth Labeur samen met Mitch van basisschool Louise de Coligny.
Leerlingen en bewoners geven bollen van Paauwenburg kleur 8 okt, 08:42
Afbeelding
Volop gratis activiteiten tijdens Nacht van de Nacht in Vlissingen 7 okt, 16:23
Hondenpret op het Vlissingse strand.
Goed nieuws voor baasjes: gemeente schaft hondenbelasting af 7 okt, 14:35 35
Afbeelding
Tim de Kraker niet terug als sectorhoofd politie Zeeland 7 okt, 12:51
(v.l.n.r.): Mariska van der Hulst (DELTA), Willemien Jager (KWF), Johan Aalberts (Provincie Zeeland) en Eric de Ruijsscher (DELTA Ride for the Roses).
DELTA Ride for the Roses haalt recordbedrag op 7 okt, 11:42
Afbeelding
Informatiebijeenkomst helpt Zeeuwse VvE’s bij verduurzaming 7 okt, 08:58
Digitale criminaliteit die het meeste voorkomt is fraude met bankgegevens en internetbankieren.
Zo herkent u nepagenten, deepfakes en fraude 6 okt, 18:14